料理レシピ
梅とチーズの焼きおにぎり
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| 材料 梅干 3個 ごはん 350g 大葉 8枚 枝豆 50g カリカリきざみ梅 適量 しらす 40g スライスチーズ 2.5枚 だしの素 2g ポン酢 適量 ごま 適量 のり 適量 |
| 作り方 1.大葉を千切りにし、半量は細かく刻む。梅干は種を除く。
2.ご飯、しらす、刻んだ大葉、枝豆、カリカリきざみ梅、だしの素を全体によく混ぜる。3.三角に握り、クッキングシートを引いたフライパンに並べ、中火~強火で焼き色がつくまで焼く。 4.両面焼き色がつけば、弱火にしハケでぽん酢を塗る。 5.チーズをおにぎりの大きさに合わせて切り、おにぎりの上に乗せて蓋をしチーズをとかす。 6.焼きあがればのりを敷き、おにぎりの上に千切りにした大葉、梅、ごまを乗せて完成。 |
カリカリきざみ梅と切り干し大根のサラダ
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| 材料 切り干し大根 20g 人参 4cm きゅうり 1/3本 塩 少々 ★すりごま 大さじ1 ★マヨネーズ 大さじ2 ★醤油 小さじ1 ★だしの素 小さじ1 ★カリカリきざみ梅 15g |
| 作り方 1.切り干し大根は洗って10分ほど水で戻し、絞って水気を切り、食べやすい大きさに切る。
2. 人参・きゅうりは千切りにし、塩少々を振り混ぜ、しんなりしたら絞って水気を切っておく。3.ボールに★を入れ、混ぜ合わせる。 4.3に切り干し大根、人参、きゅうりを入れて和える。 5.盛り付けて完成。 |
さっぱりシャキシャキ冷やし肉うどん
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| 材料(2人分) 冷凍うどん 2玉 豚こま肉 200g 刻みねぎ 適量 卵(温泉卵) 2個 めんつゆ(後がけ用) 適量 砂糖 大さじ1 生姜チューブ 2cm めんつゆ 大さじ2 カリカリきざみ梅 大さじ1 |
| 作り方 1.豚肉をフライパンで色が変わるまで炒め、砂糖・生姜・めんつゆを混ぜ入れ、冷ましておく。
2. うどんは茹でて冷水で冷ます。3.卵は耐熱皿に割り入れ、爪楊枝で3~4箇所穴をあけ卵が全てつかるくらいの水をいれる。 4.隙間ができるようにふんわりラップをかけ、500wのレンジで1分加熱。 5.冷やしたうどんを皿に盛り、温泉卵・豚肉・刻みねぎ・カリカリきざみ梅をトッピングしてめんつゆをかけ完成。 |
イサキと梅の蒸し煮
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| 材料(2人分) 白身魚(イサキ) 2尾 塩 少々 梅干 2個 アサリ 100g じゃがいも 2個 玉ねぎ 2個 イタリアンパセリ 適量 梅ぽんず 適量 |
| 作り方 1. じゃがいもは皮をむき、1cm厚さの輪切りにする。玉ねぎは大きめの くし切りにする。 2. アサリは水洗いする。魚は切り込みを入れ塩を振り下味をつける。 3.耐熱皿にじゃがいも・玉ねぎ・魚・アサリ・梅干をのせ約15分~20分蒸す。 4. イタリアンパセリを添え、梅ぽんずでいただく。 |
梅エキスゼリー
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| 材料(2人分) 水 1カップ プラムL(梅じゅうす) 1/4カップ 梅エキス 2g 生クリーム 適量 A 粉ゼラチン 5g 水 大2 |
| 作り方 1. ボールに水・プラムL・梅エキスを加えよく混ぜる。 2. Aの水に粉ゼラチンを加えふやかし、湯せんで溶かす。 3. 1に2のゼラチンを加えよく混ぜ合わせ、器に入れ、冷やし固める。 4. お好みで生クリームかけていただく。 |
梅ジュース入りパンケーキ
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| 材料(4人分) 卵 1個 プラムL(梅じゅうす) 1/4カップ ヨーグルト 1/2カップ 薄力粉 50g 米粉 50g ベーキングパウダー 小1 バター 適量 梅ジャム 大2 A 生クリーム 1/2カップ 砂糖 大1 |
| 作り方 1. ヨーグルトは水気を切る。 2. ボールに1ヨーグルト・プラムLを加え混ぜ合わせる。 3. 振るいにかけた薄力粉・米粉・ベーキングパウダーを混ぜ合わせる。 4. フライパンにバターを薄く塗り、両面を焼く。 5. 砂糖を加え泡立てた生クリームと、梅ジャムを添えていただく。 |
魚のしゃぶしゃぶ
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| 材料(2人分) 白身魚(刺身用) 約150g 梅干 4個 水菜 2束 梅ポンズ 適量 A 酒 1/2カップ だし汁 1カップ |
| 作り方 1. 鍋にAを煮立たせ、魚・水菜をさっとだし汁にくぐらす。 2. 梅干を添え、梅ぽんずでいただく。 |
梅入り香りご飯
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| 材料(2人分) お米 1合 有機梅酢 大1 梅干 1個 うなぎ 1/2尾 みょうが 1個 きゅうり 1/3本 しょうが 1かけ 青じそ 2枚 |
| 作り方 1. お米に有機梅酢を入れて炊く。 2. うなぎは1cm幅に切る。みょうが・しょうがは千切りにする。 きゅうりは薄切りにし、塩でもみ水気を絞る。 3. ごはんに種を除いた梅干を混ぜ、2のうなぎ・みょうが・きゅうり・しょうがを混ぜる。 4. 細切りにした青じそをちらす。 |
梅入り豆腐しゅうまい
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| 材料(2人分) 木綿豆腐 100g 豚ひき肉 100g 梅干 2個 しゅうまいの皮 適量 梅ぽんず 適量 |
| 作り方 1. 木綿豆腐は水切りしておく。 2. ボールに1の豆腐・豚ひき肉・種を除いた梅干を入れ混ぜる。 3. 食べやすい大きさに丸める。 4. 5㎜幅に切ったしゅうまいの皮を上から散らし約18分蒸す。 5. 梅ぽんずでいただく。 |
鶏手羽元の有機梅酢煮
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| 材料(2人分) 鶏手羽元 6本 卵 2個 A 水 1/2カップ 醤油 大2・1/2 有機梅酢 1/4カップ 砂糖 大2 はちみつ 大2 |
| 作り方 1. 鍋にAを加え火にかけ、鶏手羽元を煮る。 2. 卵は茹で、殻をむいておく。 3. 鶏手羽元に火が通ったら火を止め、ゆで卵を加え味を含ませる。 |









































