料理レシピ

イサキと梅の蒸し煮

   

イサキと梅の蒸し煮
材料(2人分)
 白身魚(イサキ)     2尾
 塩             少々
 梅干            2個
 アサリ           100g
 じゃがいも        2個
 玉ねぎ          2個
 イタリアンパセリ     適量
 梅ぽんず        適量
作り方
 1. じゃがいもは皮をむき、1cm厚さの輪切りにする。玉ねぎは大きめの
   くし切りにする。
 2. アサリは水洗いする。魚は切り込みを入れ塩を振り下味をつける。
 3.耐熱皿にじゃがいも・玉ねぎ・魚・アサリ・梅干をのせ約15分~20分蒸す。
 4. イタリアンパセリを添え、梅ぽんずでいただく。

梅エキスゼリー

   

梅エキスゼリー
材料(2人分)
 水             1カップ
 プラムL(梅じゅうす)  1/4カップ
 梅エキス         2g
 生クリーム        適量

 A
 粉ゼラチン       5g
 水            大2
作り方
 1. ボールに水・プラムL・梅エキスを加えよく混ぜる。
 2. Aの水に粉ゼラチンを加えふやかし、湯せんで溶かす。
 3. 1に2のゼラチンを加えよく混ぜ合わせ、器に入れ、冷やし固める。
 4. お好みで生クリームかけていただく。

梅ジュース入りパンケーキ

   

梅ジュース入りパンケーキ
材料(4人分)
 卵             1個
 プラムL(梅じゅうす)  1/4カップ
 ヨーグルト        1/2カップ
 薄力粉          50g
 米粉           50g
 ベーキングパウダー  小1
 バター          適量
 梅ジャム         大2

 A
 生クリーム       1/2カップ
 砂糖          大1
作り方
 1. ヨーグルトは水気を切る。
 2. ボールに1ヨーグルト・プラムLを加え混ぜ合わせる。
 3. 振るいにかけた薄力粉・米粉・ベーキングパウダーを混ぜ合わせる。
 4. フライパンにバターを薄く塗り、両面を焼く。
 5. 砂糖を加え泡立てた生クリームと、梅ジャムを添えていただく。

魚のしゃぶしゃぶ

   

魚のしゃぶしゃぶ
材料(2人分)
 白身魚(刺身用)    約150g
 梅干           4個
 水菜           2束
 梅ポンズ        適量

 A
 酒            1/2カップ
 だし汁          1カップ
作り方
 1. 鍋にAを煮立たせ、魚・水菜をさっとだし汁にくぐらす。
 2. 梅干を添え、梅ぽんずでいただく。

梅入り香りご飯

   

梅入り香りご飯
材料(2人分)
 お米           1合
 有機梅酢        大1
 梅干           1個
 うなぎ          1/2尾
 みょうが         1個
 きゅうり         1/3本
 しょうが         1かけ
 青じそ          2枚
作り方
 1. お米に有機梅酢を入れて炊く。
 2. うなぎは1cm幅に切る。みょうが・しょうがは千切りにする。
   きゅうりは薄切りにし、塩でもみ水気を絞る。
 3. ごはんに種を除いた梅干を混ぜ、2のうなぎ・みょうが・きゅうり・しょうがを混ぜる。
 4. 細切りにした青じそをちらす。

梅入り豆腐しゅうまい

 

梅入り豆腐しゅうまい
材料(2人分)
 木綿豆腐        100g
 豚ひき肉        100g
 梅干           2個
 しゅうまいの皮     適量
 梅ぽんず        適量
作り方
 1. 木綿豆腐は水切りしておく。
 2. ボールに1の豆腐・豚ひき肉・種を除いた梅干を入れ混ぜる。
 3. 食べやすい大きさに丸める。
 4. 5㎜幅に切ったしゅうまいの皮を上から散らし約18分蒸す。
 5. 梅ぽんずでいただく。

鶏手羽元の有機梅酢煮

鶏手羽元の有機梅酢煮
材料(2人分)
 鶏手羽元        6本
 卵            2個

 A
 水            1/2カップ
 醤油          大2・1/2
 有機梅酢    1/4カップ
 砂糖          大2
 はちみつ        大2
作り方
 1. 鍋にAを加え火にかけ、鶏手羽元を煮る。
 2. 卵は茹で、殻をむいておく。
 3. 鶏手羽元に火が通ったら火を止め、ゆで卵を加え味を含ませる。

お茶漬け

   

お茶漬け
材料(2人分)
 白米               適量
 お茶漬けの素          適量
 べんりで手間いらず梅干   適量
作り方
 1. 白米にお茶漬け素をかけて、べんりで手間いらず梅干をのせて
  お湯を注いで食べる。

和風おろしハンバーグ

   

和風おろしハンバーグ
材料(2人分)
 合挽ミンチ           250g
 玉葱              1/2個
 絹豆腐            1パック
 卵                1個
 パン粉            1/2カップ
 牛乳              大さじ2
 塩                少々
 こしょう             少々
 サラダ油           大さじ1
 大葉              2枚
 大根              適量
 ぽん酢            適量
 べんりで手間いらず梅干   8g
作り方
 1. 合挽ミンチ、みじん切りした玉葱、絹豆腐、パン粉、卵、牛乳と
  塩、こしょうをボウルに入れてよくこねる。
 2. 楕円形に成形して、真ん中をくぼませてタネをつくる
 3. フライパンにサラダ油を熱して、タネを並べて焼く。
 4. 皿盛りしたハンバーグに大葉と大根おろし、べんりで手間いらず梅干を
  のせてぽん酢を好みでかける。

野菜サラダ

   

野菜サラダ
材料(2人分)
 レタス              2枚
 紫キャベツ           1枚
 キャベツ            1枚
 パプリカ            1/2個
 プチトマト            2個
 玉ねぎスライス         少々
 人参せんぎり          少々
 豆苗               5本
 コーン              少々
 べんりで手間いらず梅干   8g
作り方
 1. 好みの大きさにカットした野菜を器に盛り付ける。
 2. べんりで手間いらず梅干をトッピングする。

 

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